Recursos de crisis
Si estás en peligro inmediato, llama ahora mismo a los servicios de emergencia de tu país. Esta página no sustituye esa llamada.
Los números de abajo son exactamente los que usa SAM para orientar durante una sesión — una única fuente, no una lista paralela mantenida aparte.
SENSAÏ no es un servicio de emergencias
SAM es un coach de IA. No es personal sanitario, no puede intervenir, y no activa un rescate en tu lugar.
Nadie supervisa las conversaciones en tiempo real para intervenir. Cuando SAM detecta una señal seria, orienta hacia los recursos de abajo y la situación se escala al equipo — sin que se garantice ningún plazo de devolución de llamada.
Estas líneas están atendidas por personas formadas, disponibles ahora mismo. Es hacia ellas adonde hay que ir, no hacia una conversación con una IA.
Si tu país no está en la lista
Ningún número se inventa para llenar un hueco. Cuando una línea nacional no ha sido verificada, no aparece — es una regla, no un olvido: un número equivocado en un momento así es peor que no tener ningún número.
En ese caso: llama al número de emergencia general de tu país, acude al servicio de urgencias más cercano, o llama ahora mismo a alguien de confianza. Las líneas internacionales que aparecen más abajo, listadas por idioma, están claramente identificadas como tales.
By country
- Argentina
- 135 — Centro de Asistencia al Suicida (24/7)
- Austria
- 142 — Telefonseelsorge Österreich (24/7)
- Australia
- 13 11 14 — Lifeline Australia (24/7)
- 1300 22 4636 — Beyond Blue (24/7)
- Bélgica
- 0800 32 123 — Centre de Prévention du Suicide (24/7)
- Brasil
- 188 — CVV (Centro de Valorização da Vida) (24/7)
- Canadá
- 1-833-456-4566 — Crisis Services Canada (24/7)
- 45645 — Text / Texto (16h-00h ET)
- Suiza
- 143 — Die Dargebotene Hand / La Main Tendue (24/7)
- 147 — Pro Juventute (under 25) (24/7)
- Alemania
- 0800 111 0 111 — Telefonseelsorge (24/7)
- 0800 111 0 222 — Telefonseelsorge (alt.) (24/7)
- España
- 717 003 717 — Teléfono de la Esperanza (24/7)
- Francia
- 3114 — 3114 — Numéro national prévention suicide (24/7)
- 09 72 39 40 50 — SOS Amitié (24/7)
- Reino Unido
- 116 123 — Samaritans (24/7)
- Text SHOUT to 85258 — Crisis Text Line UK (24/7)
- Corea del Sur
- 1393 — 자살예방상담전화 (24/7)
- 1577-0199 — 정신건강위기상담전화 (24/7)
- Luxemburgo
- 454545 — SOS Détresse (24/7)
- Mónaco
- 09 72 39 40 50 — SOS Amitié (France) (24/7)
- México
- 800 290 0024 — SAPTEL (24/7)
- Nueva Zelanda
- 0800 543 354 — Lifeline Aotearoa (24/7)
- 1737 — 1737 (text or call) (24/7)
- Portugal
- 213 544 545 — SOS Voz Amiga (16h-24h)
- 225 506 070 — Voz de Apoio (21h-24h)
- Estados Unidos
- 988 — 988 Suicide & Crisis Lifeline (24/7)
- Text HOME to 741741 — Crisis Text Line (24/7)
International lines by language
- fr — France / Belgique / Suisse
- 3114 — 3114 (France) (24/7)
- 09 72 39 40 50 — SOS Amitié (24/7)
- 0800 32 123 — Belgique (24/7)
- 143 — Suisse (24/7)
- en — International
- 988 — 988 Suicide & Crisis Lifeline (US) (24/7)
- 116 123 — Samaritans (UK) (24/7)
- 1-833-456-4566 — Crisis Services Canada (24/7)
- 13 11 14 — Lifeline Australia (24/7)
- de — Deutschland / Österreich / Schweiz
- 0800 111 0 111 — Telefonseelsorge (24/7)
- 0800 111 0 222 — Telefonseelsorge (alt.) (24/7)
- 142 — Österreich (24/7)
- es — España / Latinoamérica
- 717 003 717 — Teléfono de la Esperanza (24/7)
- 135 — Argentina (24/7)
- 800 290 0024 — México (24/7)
- pt — Portugal / Brasil
- 213 544 545 — SOS Voz Amiga (PT) (16h-24h)
- 188 — CVV (BR) (24/7)
- ko — 대한민국
- 1393 — 자살예방상담전화 (24/7)
- 1577-0199 — 정신건강위기상담전화 (24/7)