Ressourcen bei Krisen
Wenn du in unmittelbarer Gefahr bist, ruf jetzt den Notruf deines Landes. Diese Seite ersetzt diesen Anruf nicht.
Die Nummern unten sind genau die, die SAM in einer Sitzung zur Vermittlung nutzt — eine einzige Quelle, keine separat geführte Liste.
SENSAÏ ist kein Notfalldienst
SAM ist ein KI-Coach. Es ist keine medizinische Fachkraft, kann nicht eingreifen und löst an deiner Stelle keinen Rettungseinsatz aus.
Niemand überwacht die Gespräche in Echtzeit, um einzugreifen. Erkennt SAM ein ernstes Signal, verweist es auf die Anlaufstellen unten, und die Situation wird an das Team gemeldet — ohne dass ein Rückruf-Zeitfenster garantiert wird.
Diese Hotlines werden von geschulten Menschen betrieben, die sofort erreichbar sind. Dorthin gehört der nächste Schritt, nicht in ein Gespräch mit einer KI.
Wenn dein Land nicht auf der Liste steht
Es wird keine Nummer erfunden, um eine Lücke zu füllen. Wenn eine nationale Hotline nicht überprüft ist, erscheint sie nicht — das ist eine Regel, kein Versehen: Eine falsche Nummer in so einem Moment ist schlimmer als gar keine Nummer.
In diesem Fall: ruf die allgemeine Notrufnummer deines Landes an, geh in die nächste Notaufnahme, oder ruf jetzt eine Vertrauensperson an. Die weiter unten nach Sprache aufgeführten internationalen Hotlines sind klar als solche gekennzeichnet.
By country
- Argentinien
- 135 — Centro de Asistencia al Suicida (24/7)
- Österreich
- 142 — Telefonseelsorge Österreich (24/7)
- Australien
- 13 11 14 — Lifeline Australia (24/7)
- 1300 22 4636 — Beyond Blue (24/7)
- Belgien
- 0800 32 123 — Centre de Prévention du Suicide (24/7)
- Brasilien
- 188 — CVV (Centro de Valorização da Vida) (24/7)
- Kanada
- 1-833-456-4566 — Crisis Services Canada (24/7)
- 45645 — Text / Texto (16h-00h ET)
- Schweiz
- 143 — Die Dargebotene Hand / La Main Tendue (24/7)
- 147 — Pro Juventute (under 25) (24/7)
- Deutschland
- 0800 111 0 111 — Telefonseelsorge (24/7)
- 0800 111 0 222 — Telefonseelsorge (alt.) (24/7)
- Spanien
- 717 003 717 — Teléfono de la Esperanza (24/7)
- Frankreich
- 3114 — 3114 — Numéro national prévention suicide (24/7)
- 09 72 39 40 50 — SOS Amitié (24/7)
- Vereinigtes Königreich
- 116 123 — Samaritans (24/7)
- Text SHOUT to 85258 — Crisis Text Line UK (24/7)
- Südkorea
- 1393 — 자살예방상담전화 (24/7)
- 1577-0199 — 정신건강위기상담전화 (24/7)
- Luxemburg
- 454545 — SOS Détresse (24/7)
- Monaco
- 09 72 39 40 50 — SOS Amitié (France) (24/7)
- Mexiko
- 800 290 0024 — SAPTEL (24/7)
- Neuseeland
- 0800 543 354 — Lifeline Aotearoa (24/7)
- 1737 — 1737 (text or call) (24/7)
- Portugal
- 213 544 545 — SOS Voz Amiga (16h-24h)
- 225 506 070 — Voz de Apoio (21h-24h)
- USA
- 988 — 988 Suicide & Crisis Lifeline (24/7)
- Text HOME to 741741 — Crisis Text Line (24/7)
International lines by language
- fr — France / Belgique / Suisse
- 3114 — 3114 (France) (24/7)
- 09 72 39 40 50 — SOS Amitié (24/7)
- 0800 32 123 — Belgique (24/7)
- 143 — Suisse (24/7)
- en — International
- 988 — 988 Suicide & Crisis Lifeline (US) (24/7)
- 116 123 — Samaritans (UK) (24/7)
- 1-833-456-4566 — Crisis Services Canada (24/7)
- 13 11 14 — Lifeline Australia (24/7)
- de — Deutschland / Österreich / Schweiz
- 0800 111 0 111 — Telefonseelsorge (24/7)
- 0800 111 0 222 — Telefonseelsorge (alt.) (24/7)
- 142 — Österreich (24/7)
- es — España / Latinoamérica
- 717 003 717 — Teléfono de la Esperanza (24/7)
- 135 — Argentina (24/7)
- 800 290 0024 — México (24/7)
- pt — Portugal / Brasil
- 213 544 545 — SOS Voz Amiga (PT) (16h-24h)
- 188 — CVV (BR) (24/7)
- ko — 대한민국
- 1393 — 자살예방상담전화 (24/7)
- 1577-0199 — 정신건강위기상담전화 (24/7)