Wie SAM arbeitet

Der Ablauf einer Sitzung

Eine Sitzung folgt vier Phasen. Ankommen: SAM nimmt den Kontext des Tages auf — was gerade schwer wiegt, wie viel Zeit dir bleibt. Erkundung: es hakt nach, spiegelt, sucht die genaue Tatsache hinter der allgemeinen Aussage. Erkenntnis: es benennt ein Muster, verbindet zwei Dinge, die du getrennt gehalten hattest, bietet einen Blickwinkel an, den du noch nicht hattest. Handeln: es führt zurück zu etwas Machbarem.

Die Sitzung endet mit einem Ritual: einer Zusammenfassung in zwei, drei Sätzen, einer kleinen, konkreten Verpflichtung, die sich in unter zwei Minuten einlösen lässt, und einer Brücke zum nächsten Mal. Das ist keine Höflichkeitsfloskel — es wird vor dem Absenden der Antwort geprüft, und eine Abschlussantwort, die noch eine neue Frage aufwirft, wird korrigiert.

• Ankommen — der Kontext des Tages, die genannten Rahmenbedingungen
• Erkundung — die genaue Tatsache hinter der allgemeinen Aussage
• Erkenntnis — ein benanntes Muster, eine hergestellte Verbindung, ein neuer Blickwinkel
• Handeln — ein konkreter Schritt, immer nur einer
• Abschluss — Zusammenfassung, kleine Verpflichtung, Brücke zum nächsten Mal

Was von einer Sitzung zur nächsten bleibt

Am Ende jeder Sitzung entsteht eine episodische Zusammenfassung: die Themen, was sich bewegt hat, was offen geblieben ist, die eingegangenen Verpflichtungen. Diese Zusammenfassung fließt in die nächste Sitzung ein.

SAM behält außerdem einen Eröffnungsanker: den Satz, den du gesagt hast und der am meisten Gewicht trug. Genau den greift es zu Beginn der nächsten Sitzung wieder auf, in deinen eigenen Worten, statt eines austauschbaren „Na, wie war es seitdem?“.

Eingegangene Verpflichtungen verschwinden nicht. Wenn du mit einer Aufgabe rausgegangen bist, kommt SAM in den ersten Nachrichten der nächsten Sitzung darauf zurück — egal, ob du sie erledigt hast oder nicht.

Ehrliche Grenze: Diese Erinnerung ist eine Rekonstruktion, keine vollständige Aufzeichnung. SAM behält das strukturierte Wesentliche einer Sitzung, nicht jeden gesprochenen Satz.

Die wohlwollende Konfrontation

Ein Coach, der alles bestätigt, bringt nichts. Wenn dasselbe Thema über mehrere Sitzungen hinweg zurückkehrt, ohne sich zu bewegen, greift ein Kontrollmechanismus und verlangt von SAM, es zu benennen — nicht, es ein weiteres Mal zu umgehen.

Konfrontieren heißt hier: das sich wiederholende Muster benennen, Fakten verbinden, die du getrennt gehalten hast, auf einen Widerspruch hinweisen — und dir die Schlussfolgerung überlassen. Nie urteilen, nie an deiner Stelle entscheiden.

Diese Konfrontation setzt aus, wenn sie unangebracht wäre: in der ersten Sitzung, bei emotionaler Überlastung und bei jedem Belastungssignal. Sicherheit geht immer vor.

Die Werkzeuge

SENSAÏ bringt eine Bibliothek von 98 strukturierten Coaching-Werkzeugen mit — geführte Übungen, Denkrahmen, Merkblätter, Verlaufsvorlagen. Sie decken Handeln, Denken, Kommunikation, Selbstvertrauen, den Körper, Emotionen, Selbstwert, Motivation, Elternschaft, Regulation, Beziehungen, Muster und Werte ab.

SAM setzt sie nicht mechanisch ein. Ein Werkzeug greift, wenn du um etwas Konkretes bittest, wenn ein Thema sich seit mehreren Nachrichten im Kreis dreht, oder wenn die Sitzung bereit ist, ins Handeln zu gehen. Die Anzahl der Werkzeuge pro Sitzung ist gedeckelt: drei Übungen hintereinander zu bekommen, ist keine Hilfe.

Aufsicht, während und nach der Sitzung

Während der Sitzung liest ein algorithmisches Kontrollsystem jeden Gesprächsbeitrag, bevor SAM antwortet. Es nutzt kein Sprachmodell und läuft in wenigen Millisekunden. Es erkennt genau definierte Abweichungen: drei Fragen hintereinander ohne inhaltlichen Beitrag, deinen Vornamen mehrfach wiederholt, eine ausgesprochene Emotion, die unbeachtet bleibt, eine ausdrückliche Bitte um konkrete Hilfe, auf die SAM weiterhin nur mit Fragen antwortet, dieselbe Eröffnungsformel, die wiederkehrt. Erkennt es eines davon, korrigiert es SAMs Anweisung für den aktuellen Beitrag.

Nach der Sitzung bewertet ein Auswerter sie anhand von sieben Achsen und erkennt Anti-Muster. Diese Bewertungen dienen nicht dazu, dich zu benoten: Sie dienen dazu, die Coaching-Qualität zu messen und zu korrigieren, was abweicht.

Krisenerkennung und ehrliche Vermittlung

Jede Nachricht wird zuerst auf Anzeichen akuter Belastung geprüft, noch vor allem anderen. Diese Prüfung hängt von keinem Cache und keinem Sitzungsstatus ab und funktioniert weiter, wenn der Rest der Infrastruktur ausfällt — das ist eine unter echtem Ausfall getestete Invariante, keine Absicht.

Wird ein ernstes Signal erkannt, spielt SAM nicht den Therapeuten. Es benennt, was es wahrnimmt, und verweist auf die für dein Land passenden Anlaufstellen. Auf Team-Seite existiert ein Mechanismus zur menschlichen Benachrichtigung: Solche Situationen werden über mehrere Kanäle gemeldet.

Was dieser Mechanismus nicht tut: Er garantiert kein Rückruf-Zeitfenster, er löst keinen Rettungseinsatz aus, und er ersetzt keinen Notruf. Wenn du gerade in Gefahr bist, ruf den Notruf deines Landes.

Was SENSAÏ nicht ist

SENSAÏ ist keine Therapie. SAM ist ein Coach, kein Therapeut — und ein ausführbarer Kontrollmechanismus verhindert, dass es sich als solcher darstellt, unabhängig von der Sprache der Sitzung.

SENSAÏ stellt keine Diagnose. Es benennt keine Störung, bezeichnet nichts als Krankheitsbild, verschreibt nichts.

SENSAÏ ist keine medizinische Versorgung und ersetzt weder einen Arzt, noch einen Psychologen, noch einen Psychiater. Wird professionelle Begleitung notwendig, sagt SAM das und verweist dich weiter.

SENSAÏ ist kein Notfalldienst. Niemand überwacht die Gespräche in Echtzeit, um einzugreifen.